學會調適情緒，積極面對生活|社區矯正人員心理健康專題講座

10月21日上午，南岸區精神衛生中心組織南岸區矯正幫教管理服務中心20余名社區矯正人員開展調適情緒心理健康專題講座。

本次心理健康講座由重慶醫科大學附屬第一醫院心理衛生中心徐小明老師主講。徐老師主要圍繞社區矯正人員常見心理狀態及心理需求兩大方面展開講解，通過分析事例講解、圖文結合等多種形式，結合社區矯正人員特點，分享了“減少或消除壓力源”和“轉換觀念看待問題”兩種抗壓應對策略，贏得了現場社區矯正人員的陣陣掌聲。

通過此次活動，進一步增強了社區矯正人員的心理素質，使社區矯正人員們學會主動調節負面情緒，以更加積極樂觀的心態面對社區矯正生活，從而更好地回歸家庭、融入社會。