為做好殘疾人工作者的心理干預和疏導工作，以更加昂揚樂觀的態度服務廣大殘疾人朋友。11月25日，南岸區精神衛生中心特邀重慶醫科大學附屬第一醫院徐小明博士，為殘聯20余名工作者開展主題為“做個健康的助人者”的心理知識講座。

活動在輕松愉快的氛圍中進行，徐老師從分析“助人者”的工作壓力、職業倦怠、替代性創傷等方面著手，為大家厘清了負性情緒與消極情緒的正確關系；再進行了簡單的焦慮、抑郁的篩查，對情緒調節的認知和行為干預方面的知識作了詳細講解，引導大家學會自我調適心態，學會換位思考；最后結合殘聯系統工作者服務對象情況及工作現狀，給大家開出簡便有效的“減壓良方”。

殘疾人工作者直面群眾，長期面臨著繁瑣的工作任務和各種困難壓力，如果這些壓力得不到及時疏導，會直接影響自身的身心健康。通過開展這樣的講座，能夠有效地幫助殘疾人工作者掌握了科學調試心理的相關方法，提高自我認知和情緒調節的能力，以更加積極健康的心態投入到服務殘疾人群眾的各項工作當中。